Zeit für Dich!

Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und stelle mit der passenden Yoga-Übung dein Gleichgewicht wieder her

Neuer Webauftritt! IyengarYoga4u erstrahlt jetzt in neuem Design! 

Hast du Anregungen oder Kritik? Ich freue mich über dein Feedback! 

Was zeichnet mich aus?

Was bietet mir das Iyengar Yoga - Studio Freiburg?

Qualifizierte Betreuung durch eine zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin. Abrechnung der Kurse über die Krankenkasse möglich. Kurse erfolgen in kleinen Gruppen oder als Einzelunterricht , um noch flexibler auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen zu können.  .

Über mich 

Iyengar Yoga begeistert mich jetzt bereits seit 2003.  2016 habe ich erfolgreich meine dreijährige Ausbildung im Verband "Iyengar Yoga Deutschland" bei Rita Keller abgeschlossen. 

Was ist IYENGAR-YOGA?

IYENGAR-YOGA® betont die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

Im IYENGAR-YOGA® werden die Asanas in unterschiedlichen Sequenzen mit verschiedenen Schwerpunkten geübt. Hinzu kommen Atemtechniken (Pranayama), durch welche die Lebensenergie auf einer feinstofflicheren Ebene wahrgenommen und gelenkt werden kann.

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