Yoga für Dich Yoga4u
Hast Du einen stressigen Alltag ?
Mach eine Pause und komm für eine kleine Auszeit zu mir ins Yogastudio.
Neuer Webauftritt! IyengarYoga4u erstrahlt jetzt in neuem Design!
Hast du Anregungen oder Kritik? Ich freue mich über dein Feedback!
Was zeichnet mich aus?
Was bietet mir das Iyengar Yoga - Studio Freiburg?
- Angenehme freundlich Athmosphäre
- Wir üben in einer kleinen Gruppe
- Qualifizierte Betreuung durch eine zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin.
- Abrechnung der Kurse über die Krankenkasse möglich
- Einzelunterricht , um noch flexibler auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen zu können.
Über mich
- Iyengar Yoga begeistert mich seit über 20 Jahren
- Seit 2016 bin ich zertifizierte Iyengar®Yogalehrerin
- Mutter von 4 Kindern
- Ich liebe die Natur, ich liebe den Wald
Was ist IYENGAR-YOGA?
IYENGAR-YOGA® betont die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Ausrichtung.
Im IYENGAR-YOGA® werden die Asanas in unterschiedlichen Sequenzen mit verschiedenen Schwerpunkten geübt (Standhaltungen, Vorwärts-/Seitwärtsstreckungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Regeneration). Hinzu kommen Atemtechniken (Pranayama), durch welche die Lebensenergie auf einer feinstofflicheren Ebene wahrgenommen und gelenkt werden kann.
